Aerobik w Przedszkolu

W ramach promowania zdrowia i zadań wynikających z realizacji rocznego planu pracy w naszym przedszkolu zorganizowano zajęcia ruchowe w formie aerobiku – Aerobik przy muzyce. Nasze zaproszenie przyjęła i zajęcia przeprowadziła p. Agnieszka Wajda – mobilny trener personalny.

Na początku zajęć porozmawialiśmy na temat aerobiku, czyli rytmicznych ćwiczeń do muzyki, dzieci zapoznały się z różnymi rodzajami ćwiczeń, wzięły udział w rozgrzewce, a następnie ćwiczyliśmy do utraty tchu. Wszyscy się przy tym super bawiliśmy. Przedszkolakom bardzo spodobały się tego rodzaju zajęcia ruchowe, ciekawe i inne niż zwykle.

Podczas ćwiczeń dzieci rozwijały umiejętności wyczuwania ciała, płynności ruchów, doskonaliły umiejętność przyjmowania prawidłowej postawy ciała oraz stwierdziły, że aerobik jest wesoły i warto go ćwiczyć także w domu.